職場ストレス耐性向上をサポート
コラム

企業内研修レポート

研修レポート:「ストレスマネジメント~ストレスとの上手な付き合いかた」を実施しました

3月2日(金),宇都宮東社会保険委員会定例会議にて, 弊社プロデュースによるストレスマネジメント講演を 実施いたしました。 講師は,順天堂大学スポーツ健康科学部健康学科准教授の 山蔦(やまつた)圭輔 先生。 先生は,大学 …

研修レポート:経営者のためのストレスマネジメント

2017年11月28日(火)むさし府中商工会議所大会議室にて 東京都府中市の事業者様組合向けに 「経営者のためのストレスマネジメント」 セミナーを開催いたしました。 認知行動療法(CBT)に基づいたストレスに関する基礎知 …

研修レポート:ストレスとの上手な付き合いかた その1

昨日は東京都練馬区の企業で 「認知行動療法を使った    ストレスとの上手な付き合いかた」 というテーマでお話ししてまいりました。 認知行動療法(Cognitive Behavior Therapy; CBT)とは、物事 …

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